【感情】
今日は、オススメ本の紹介をします。
あなたは、自分の感情や相手の感情に振り回されて居ませんか?
感情の種類も色々あります。
怒りの感情
喜びの感情
悲しみの感情
1つの感情が降り注ぐと其処にばかり気をとられてしまいます。
楽しいことがあれば
辛いことは薄れたり
辛いことがあれば
楽しいことが楽しくなくなったり
自分の感情をコントロール出来るようになればどうなると思いますか?
この本は、そんなヒントをくれる本です。
精神科医のセンセイが書かれてるので、説得力があり、オススメですよ。😆
今日の言葉
君の目標は何?
達成したらどうしたい?
達成したら人生はおしまい?
そうじゃないよね。
常に人生は勉強だと思う。
時に辛いこともあるよね。
でもね。
君がいるだけで幸せになるって言う人が1人でも居るなら今の自分を好きでいてね。☺️
またね。
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ありがとうございました。👌