【酵素ドリンク】 - ボクノスベテ

今日もお疲れ様です。😳 暑いですね。。

酵素ドリンク。

ダイエットを始める際に1度は聞いたことあるのではないでしょうか？僕なりの酵素ドリンクについてのメリット、デメリットをお話ししたいと思います。

まず、酵素ドリンクを使ってダイエットを始めるにあたって必要なのが断食ですよね。断食については中々大変。断食して身体に悪くないのか？答えは、過度で無ければGOODなのです。

それはなぜか？

ストレスを受けた際身体の細胞内で身を守るために作られる物質があります。

これは、身体が危機的状況に陥った際、タンパク質が正しく働くようにサポートしてくれます。

良いストレスになる訳です。そうすると免疫力の向上は勿論普段よりも身体が活性化すると言われてます。

もともと、江戸の日本は二食だったそうです。現代は、必要以上に良いものを取りすぎてしまってるのですよ。(T ^ T) ただ、今の生活習慣を一発で改善するのは、中々至難の業。そこで役立つのが【酵素ドリンク】です。

僕自身経験して感じたのは夜一食分を酵素ドリンクにするだけで痩せます。僕は1ヶ月で-4キロ痩せました。そこでオススメする酵素ドリンクは

です。

美容成分も豊富ですし、雑誌等にも掲載されてるので

安心感もありますし、良いと思います。何の成分が良くて等は、サイトを見れば分かると思います。

なのでここでは詳しくは書きませんが、断食の手段として酵素ドリンクを使うのは、本当にオススメだと思います。 1度本気でやってみる価値は存分にあるそう思っています。空腹であることは身体にとってはかなりのストレスです。

しかし、空腹でしか働かない身体のシステムがあります。

それが【ケトン体】肝臓で脂肪酸を分解して作られておりブドウ糖に変わるエネルギー源として利用されるのです！

つまり、空腹は脳と身体をさまざまなダメージから守り全身の健康の維持にもなると言うことなんです。

断食ダイエットのデメリットも勿論あります。

油断するとリバウンドは起きると思います。

ただ、努力して努力してダイエットした身体、体重計を見ない訳がありません。

なので、しっかりと生活習慣を見直してより健康な身体を目指すのが理想的ですね😊 酵素ドリンクは本当にオススメなので是非チャレンジして見てくださいね。😳

今日の言葉

自尊心を高めることが唯一の自分に出来ること自分自身を自分が嫌ってしまったら誰があなたを好きになるの？一番の味方は自分自身なんだよ。だから、もっともっと自分の事を好きになってね。

またね😚